Ich bin Mina und wohne in Wien. Bin 25 Jahre alt und nicht wirklich fit.
Ich bin zwar ziemlich dünn (wiege 54kg), habe aber Bauchspeck, schlechte Haut und habe keine Kondition.
Ich habe mir vorgenommen die vegane Lebensweise auszuprobieren. Gepaart mit Sport will ich so stark wie noch nie werden! Ich will Vegan For Fit testen und auch gesund essen/kochen.
Ich werde auf jeden Fall hier auf dieser Seite alles berichten!
Attila schlägt vor, dass man bei der Challenge sich klare Ziele definiert... und er empfiehlt "unerreichbare" Ziele zu haben... denn ein "bisschen" trainieren kann jeder....
ein bisschen gesund essen, auch!
Aber ein Marathon laufen?
Vor meine Augen als Inspirationsbild habe ich das:
AM I CRAZY???? COMPLETELY NUTS???
Nein!!!
Das ist das schöne an dieser Challenge!
Wir müssen große Träume haben und wirklich fast unmögliche Ziele haben! Damit wir uns anstrengen... Damit wir uns verbessern, damit wir wirklich weit kommen!
Holt euch Inspiration bei andere Veganern und Sportlern... Denn das hilft immer!
HIER findet ihr ein Beispiel, das euch motivieren soll!
Ich bin zwar ziemlich dünn (wiege 54kg), habe aber Bauchspeck, schlechte Haut und habe keine Kondition.
Ich habe mir vorgenommen die vegane Lebensweise auszuprobieren. Gepaart mit Sport will ich so stark wie noch nie werden! Ich will Vegan For Fit testen und auch gesund essen/kochen.
Ich werde auf jeden Fall hier auf dieser Seite alles berichten!
Attila schlägt vor, dass man bei der Challenge sich klare Ziele definiert... und er empfiehlt "unerreichbare" Ziele zu haben... denn ein "bisschen" trainieren kann jeder....
ein bisschen gesund essen, auch!
Aber ein Marathon laufen?
"Hol bei der Challenge das Beste aus dir heraus, was du dir vorstellen kannst! Alles geben und alles erreichen!" (Attila Hildmann, Vegan for Fit, S. 41.)
Vor meine Augen als Inspirationsbild habe ich das:
AM I CRAZY???? COMPLETELY NUTS???
Nein!!!
Das ist das schöne an dieser Challenge!
Wir müssen große Träume haben und wirklich fast unmögliche Ziele haben! Damit wir uns anstrengen... Damit wir uns verbessern, damit wir wirklich weit kommen!
Holt euch Inspiration bei andere Veganern und Sportlern... Denn das hilft immer!
HIER findet ihr ein Beispiel, das euch motivieren soll!
