13-15 Erfolge und Schwierigkeiten

Mitte der Challenge erreicht!

ERFOLGE

- bin die ersten 15 Tage VEGAN geblieben

- bin stärker, habe bessere Kondition, fühle mich nicht schwächer (wie auf eine Diät) sondern fühle mich gestärkt

- habe lecker gegessen und das Kochen hat Spaß gemacht (echt verwöhnend)

- hab weniger Bauch

Schwierigkeiten

-ich falle auf weil ich immer fragen muss, zBsp. "ist da Milch drin?"

- Leute/Bekannte/Freunde sprechen dich an als ob sie Ernährungswissenschaftler wären und sagen 

"DAS IST ABER NICHT GESUND, VEGAN LEBEN"

- wenn Freunde vor mir essen und mir was anbieten und ich will eigentlich ja sagen

- Verzicht auf gesellschaftlicher, zurückhaltender Alkoholkonsum - wie Anstoße auf Feiern und Getränke wenn man unterwegs ist in Pubs